问题分析：小腿腿面和脚面麻木，这种情况是小腿感觉神经受到压迫造成的。而左脚脚趾头不能下弯和上抬，存在着两种可能性。
指导建议：如果是不能主动下弯和上抬，但是，可以被动下弯和上抬，那就是运动神经受损造成的。如果被动下弯和上抬都不能，那就是脚趾头局部病变造成的。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
一般来说，引起肚脐右面疼的主要原因是以下这些：
1、右侧肾脏和输尿管疾病，常出现右侧腹痛，表现为尿频，尿急，尿痛，腹痛，恶心呕吐，同时腰部疼痛明显。
2、排便不良或者腹泻导致,这种症状的患者疼痛的区域是肚脐的右侧正中的位置,患者往往还伴有拉肚子等症状,病情较为容易判断,患者进行相关的药物治疗后,病情往往就会得到缓解。
3、肚脐右面疼还有可能是小肠感染，急性胃肠炎导致的。
胃的右面疼可能是胆囊疾病、阑尾炎等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
胆位于右腹部，位于胃部的右边，如果存在胃的右面疼，可能表明患有胆囊疾病，如胆囊结石、胆囊炎等，胆囊炎的症状通常是轻微的疼；阑尾在右下腹部，如果阑尾发炎，会导致右侧上腹部的疼痛。如果胃部右侧有明显的疼痛感，可以到正规的医院做血常规和腹部B超检查。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
无缘无故左脚脚背痛的原因如下：
左腿脚背出现了疼痛感，需要根据疼痛的类型来判断原因。如果是皮肤表层出现了针刺一样的疼痛，并且是无法承受的，可能是带状疱疹引起的。若左足肿胀，肌肤发红，触摸时颜色稍淡，左腕有红肿，左足有足癣等创口，可能是丹毒引起的。如果左足疼痛，难以忍受，出现了静息痛，检查时发现有尿酸升高，考虑是痛风导致的。若疼痛与运动相关，做左脚正斜位片检查时，发现有骨刺，则应该是骨质疏松引起的。
