晚上失眠入睡困难的解决方法如下：
1、一般轻微入睡困难可通过睡眠行为方式的改变和心理干预发挥良好的治疗作用。
2、患者入睡困难、失眠时，可对症服用苯二氮类安眠药镇静催眠，也可口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹隆、佐匹克隆等药物
3、另外，也可以服用新型安眠药。唑吡坦来促进睡眠。即使是平时的生活方式，也请注意养成平静有序的习惯。睡前听放松的音乐，用热水泡脚，睡前喝热牛奶，有助于消除失眠。
患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整，患者要从自身的心态方面来进行调整，以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整，要养成规律作息的习惯，营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候泡脚，听一听舒缓的音乐放松心情，减少身体的疲劳、减缓心里的压力，对于睡眠的情况是有改善的。
在晚上睡觉之前出现小腿酸胀的症状，并且难以入睡，每天在睡觉前两个小时选择平躺仰卧姿势，将两侧腿部抬高，整体高度高于心脏的水平面，利用重力的作用，让腿部的静脉血液加速回流到心脏，减少腿部静脉血液的量，增加动脉血液比例。
晚上干咳厉害无法入睡是因为在夜间平躺时，呼吸道内的分泌物会聚集、不容易排出，从而加重了咳嗽的症状。而频繁剧烈的咳嗽会导致心神不宁，神不守舍干咳是因为喉部感染导致的，咳嗽的原因很多，可能与咽炎、扁桃体发炎感冒等相关疾病有关。需要结合自身的其它反应进行分析，然后针对病因进行相应的药物治疗。及时治疗，以免耽误病情。
晚上干咳厉害无法入睡，如果同时伴有胸闷和气喘的症状，可能是咳嗽变异型哮喘引起的，此外支气管炎，细菌性肺炎等疾病也会导致晚上干咳难以入睡。患者应该去医院做一下血常规、过敏原与支气管舒张试验等检查，以明确病因。对于老年人来说，如果有冠心病，晚上咳嗽无法评论则考虑存在心功能不全的可能，这种情况同样会导致晚上干咳严重难以入睡。
让人快速进入睡眠的穴位有取涌泉，太溪，失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。位置大概在：太溪穴，位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴，位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴，位于前脚掌1/3之处凹陷中。同时可以按压印堂穴，攒竹穴等。
