脂溢性脱发能吃黑芝麻吗

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脂溢性脱发能吃黑芝麻吗,油性大,会有副作用吧?
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:脂溢性脱发是可以吃吃黑芝麻的,另外饮食要清淡,少吃含脂肪高、油腻的食物, 平时可以多吃些大枣、核桃、龙眼等食物,希望我的回答对你有帮助!
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你的情况,可以使用一些生姜水清洗自己的头皮,可以改善脱发的情况的作用,改善头皮出油的情况的作用吗,同时可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物,可以改善脱发的情况的作用,促进头发的生长的情况的作用
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:黑芝麻可补充微量元素的,可补充些维生素的,对养发,护发,脱发,养肝也有调理作用的,有脂溢性脱发的情况,也可吃些黑芝麻的,副作用小的,祝越来越漂亮
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的信息,脱发的患者在饮食中可以多吃些黑芝麻,在黑芝麻中含有丰富的蛋白质,脂肪酸氨基酸等多种营养素,有利于头发的健康。
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魏威胜 主治医师 东莞市石排医院皮肤科 二级甲等
擅长:灰指甲,痤疮,体癣
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指导意见:根据你的描述以及症状,考虑这是脂溢性脱发,和头部皮肤太过油腻有关.你说的也可以,用一段时间看看.另外可用酮康唑洗剂当洗头水洗,一周二次,平时就用清凉去油的洗头发水 ...
张春杰 医师 皮肤科
擅长:脱发治疗,自体毛发移植
问题分析:你好,可以吃黑芝麻,但是不能过量,要适当。脂溢性脱发,主要表现为头皮油腻,油脂分泌过多,有时还会伴有瘙痒,头屑比较多。造成脂溢性脱发的原因很多,生活习惯,精神压力,遗传因素,内分泌功能都会有影响
意见建议:建议应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 应该保持每周用温水洗头2-3次,并洗头也不宜过勤,频繁的洗头会促使皮脂腺分泌。平时要使用稀梳子经常梳头,对头皮起到按摩的作用,增加头皮的血液供应,促进毛发的生长。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:可以吃,油性大,但是脂肪结构不一样,脂溢性脱发是缺乏维生素出现的皮脂腺分泌问题。建议您适当补充维生素B6。多吃黑豆鸡汤:黑豆150克,大枣10个,莲藕500克,老母鸡1只,姜盐适量,黑豆要先泡发,先泡制24小时,然后一起煮熟吃。少吃油腻食物,寒凉食物。
相关问答

孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、硒等营养物质,尤其是维生素E有保护胰腺细胞的作用,亚油酸有调节胆固醇的作用,黑芝麻所含成分对糖尿病有益,糖尿病可以吃黑芝麻。黑芝麻属于高脂肪食物,虽然对糖尿病有益,但每次食用量应在10g以内为宜。总之,芝麻分黑芝麻、白芝麻,糖尿病均可以食用,但一定要掌握好食用的量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃黑芝麻对减肥没有多大的效果,因为黑芝麻的营养价值很高,而且还含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,想要减肥的女性,营养摄取量不够的话,皮肤变得不好,可以吃一些黑芝麻,但是不能经常吃黑芝麻用来减肥,而且黑芝麻吃多了也会发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,其含有蛋白质、氨基酸、矿物质等物质营养成分,孕妇适量食用不但可以补充孕期所需的营养元素,还有利于胎儿的健康发育。但是黑芝麻中含有的油脂较多,可以润肠通便,对于慢性肠炎、腹泻的孕妇应慎吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以适当吃。干花生里面含有微量元素锌以及维生素B,对于油性皮肤皮脂腺分泌油脂过多所导致的脱发可以起到一定改善。但是相反花生里面含有较多的油脂如果食用过多可能导致油脂分泌加重所以是一定要适量的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

甲状腺炎的病人可以吃一些黑芝麻,不过在吃的过程中要看病人的甲状腺的情况。
黑芝麻中的油脂含量很高,在甲状腺炎的甲状腺机能下降期间,最好不要吃太多。高血脂是由甲状腺机能下降引起的。比如吃了一些含有高脂蛋白的黑芝麻,会让原本的高脂血症更加严重。因此,甲减期间,要多吃一些低脂肪的食物,而在其它时间,可以适当的吃一些。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。
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