妊娠期高血压预防如下：
在怀孕期间，需要注意饮食问题，多吃清淡，营养价值高，维生素含量丰富的食物，禁止吃孕妇忌口的食品，避免产生不必要的麻烦。在妊娠期间，需要重视身体发生的相应变化，定期去医院进行产检与监测血压变化。此外，如果妊娠期间存在高血压，需要及时去医院进行检查，在医生的指导下服用药物进行对症治疗。
妊娠高血压的病人，在对疾病状态进行了积极的处理，没有并发症的情况下，可以选择顺产。
没有产科的剖宫产指征的情况下，可以进行引导，但不建议在短期内进行阴道生产，否则会导致病情恶化。此时可以适当的放松一下，在生产的过程中，要注意观察病人的血压，心跳等各项指标，以及对孩子的子宫状况进行监控，一旦发现有什么不正常的地方就要进行剖腹产。
妊娠期高血压可以通过日常调理的方式进行控制，也可以在医生的指导下进行相应的处理。
妊娠高血压的情况是非常复杂的，而且变化是非常迅速的。怀孕期间出现血压升高的情况，要做好心理准备，平时要及时的监控自己的身体状况；适当运动，适当的休息，保证怀孕期间的身体状况；多做检查，如果出现高血压，可以在医师的指导下使用降压药；对孩子的状况进行定期的监控，一旦发现胎儿发育到一定程度，就要及时停止妊娠。
妊娠高血压是妊娠高血压的一种，也是比较轻的一种，主要是妊娠期间高血压的收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，在分娩后12周内就会恢复到正常状态，而如果尿蛋白为阳性，则会在妊娠期高血压之后才能诊断出来。
不过也有少数病人会同时伴有上腹部不适、血小板下降等，大多数情况下并没有什么特别的临床症状，仅仅是血压偏高而已。
妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期慢性高血压、并发子痫前期压等。
该病患者症状较轻时常会出现轻度头晕、轻度血压升高、轻度蛋白尿或无症状；严重的患者会出现头晕、眼花、恶心、呕吐、右上腹痛等症状，血压升高、蛋白尿增多、水肿明显等，严重时可出现昏迷、抽搐等症状，影响母婴健康，是孕妇、孕产妇、围生儿死亡的主要原因。
多数情况下，产妇的血压会在生下宝宝的一周内恢复到正常水平。据研究统计，90%的孕妈会在产后60天内恢复到正常水平的血压。但并不是所有人都会正常恢复，病情严重的可能产后1个月到2个月才能降到正常。
因此，一定要重视产后42天的产检，不仅会对孕妈和新生宝宝有个全方位的检查评估，还有严密的血压监测。平时注意适度锻炼、合理休息，如多散散步、做做瑜伽；合理健康饮食，摄取充足的蛋白质和热量，新鲜蔬菜及水果必不可少。进食以清淡、易消化的食物为主，避免进食刺激性的食物。
