在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。应该长期合理按时规律的服药，同时饮食营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等。
血压高后脑勺疼是因为在血压高的情况下，脑灌注血流过多，导致脑部血管的调节功能出现异常，从而出现后脑勺疼。不能盲目降压，有些脑血管疾病，急性期不能降压或者说不能把血压降的过低，容易造成脑灌注不足，加重脑血管疾病。
后枕部疼痛伴有头晕是脑供血不足，脑血管痉挛而引起的血管性头痛。平时要减轻压力，保持乐观，多喝热水，保证足够睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝咖啡浓茶，这些兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。
后枕部疼痛伴有头晕通常大多见的原因就是脑供血不足所导致脑血管痉挛而引起的血管性头痛。病人可以口服一些药胶囊等来缓解疼痛的症状。同时自身要减轻压力保持乐观保证足够睡眠不要喝咖啡浓茶这些兴奋性饮料不要抽烟喝酒。还可以定时测量血压如果血压增高的情况下按照高血压的标准去降压治疗。测量体温如果体温高的情况下可以应用解热镇痛药物。
后脑勺疼很多都是神经性头痛，并不是头疼就一定是脑瘤，如果比较担心，完善一下颅脑ct评估，引起头晕头痛的原因有很多。甚至引起头晕的疾病有100多种。不要过于紧张。不妨做个ct或者核磁，排除一下脑瘤，天天陷于猜疑中不利于头疼恢复。
头晕可能是感冒，颈椎病，休息的时间和质量不好都有可能导致。后脑勺疼可能是血管性紧张头痛，多见于学生和脑力工作者，主要是指头颈部肌肉紧张，伴随生气，压力过大，往往会伴有血管波动性跳动。
