首先考虑利用外部刺激促使肌肉功能恢复，利用中医按摩、热敷等物理疗法，可促进肌肉的血液循环、增加肌肉供氧、刺激肌力恢复。利用针灸治疗，其次考虑是利用有效的肌肉训练促进肌肉收缩。
如果是半月板损伤、股四头肌萎缩，患者可以使用以下措施来缓解：
首先要确定半月板的损伤情况，如果是一次或二度的损伤，应减少对其的负荷，加强对股四头肌的训练，使其恢复到正常的状态。第二，如果半月板在核磁共振检查中有三级损害，应该尽快进行半月板修补或修补。手术结束后，继续进行康复锻炼，使股四头肌群得到有效的恢复。
股四头肌萎缩的表现首先是下肢力量变弱：表现为上下楼梯时抬腿费力，蹲下或坐下后站起困难等。其次是大腿变细：主要是由于股四头肌萎缩以后肌肉容量变小导致，萎缩部位主要以大腿前部为主，查体可以发现大腿肌肉松弛，不饱满，测量患肢大腿围小于健肢。再次是导致膝关节伸展受限，关节不稳定，还有就是局部皮肤会出现松弛，没有光泽的。
通常情况下，股四头肌髌骨韧带损伤的类型有韧带撕裂、韧带挫伤、韧带断裂等，如果患者的伤情较轻，积极进行治疗，一般需要3-4个星期才能好；如果患者的伤情较重，一般需要2-3个月才能好。
股四头肌髌骨韧带损伤的患者配合医生进行治疗时，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
正常现象，由于术后没有积极进行功能锻炼，引起的肌肉萎缩造成的，患者现在还是要避免剧烈的活动，防止出现骨折端移位，也要适当的进行功能锻炼，功能锻炼可以防止神经肌肉萎缩，也可以促进骨折愈合。
对于患有髌骨软化病的病人，可以适当的进行股四头肌的训练。髌骨软化症是因为髌骨的生理机能的异常，使患者感觉到膝盖后面有钝痛等不适，这是由于膝关节的运动和生理原因造成的。
患者可以通过对股四头肌特别是大腿四头肌的内侧进行牵引，使髌骨的运动轨迹得到改善，使髌骨的运动轨迹得到改善，从而减少了髌骨的过度疲劳。
