考虑是由于长期劳损或者受凉等因素引起的腱鞘炎，是一种无菌性炎症的表现，特别是经常用手写字过多或者玩手机时间过长，都容易出现。所以，要注意休息制动一段时间，坚持用温水洗手，避免凉水等不良刺激，局部也可以做热敷。
手臂内侧弯曲处疼痛，拿东西会有疼痛感是网球肘，也叫肱桡关节炎或者合并肱骨内上髁炎，是由于肘关节周围肌张力失衡导致关节损伤，多数合并有颈椎病引起的臂丛神经症状。
无法判断是否发生了骨折，只能说有骨折的可能。因为孩子还年轻，只有5岁，对疼痛和位置的描述一般不太准确。要到医院检查时间，拍摄手臂照片，观察手臂X光片的结果，以及是否实际发生骨折，从而确定下一个治疗计划。
可以多做手瘦手臂的运动，比如挥臂动作或者举手臂向上多次挥动也是可以，另可以多做平板撑或者俯卧撑皆是可以，同时也可以多注意饮食，平时尽量不要多食用油腻的食物，多食用蛋白质等有助于提升肌肉减少油脂。
左手发软无力首先应该明确有没有急性脑血管意外发生。脑梗死或者脑出血可以导致病灶对侧的肢体发生瘫痪，以肢体无力为主要表现，可以伴有麻木，一般没有疼痛感。完善头颅ct或者头颅磁共振检查，可以帮助明确诊断。进行体格检查时，除了左手无力和瘫痪的症状，往往还可以发现左侧肢体的病理征阳性。
手臂皮下长了个硬疙瘩可能是纤维瘤的症状，大多是不需要治疗的，如果长大，可以去医院手术去除。同时在饮食上要少吃刺激性食物，特别是少吃辛辣食物和油腻的食物，会加重病情。同时要注意蔬菜水果的摄入，多吃粗粮，有利于缓解症状。
