腰间盘突出,腰痛致腿疼

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腰痛致腿疼
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谢地长 医师 岭背卫生院传染科 一级甲等
擅长:肝病,结核
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你好
本病的发生是因年龄增长,使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低,由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发,多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒,活血化瘀,填精补髓,行气止痛。
方法1.天两次平躺后在腰部垫高,每次半个小时
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你好,给你推荐一套保健操,一定要坚持
功能:松懈腰背部软组织的粘连及痉挛,提高腰腹肌力量,恢复腰腹肌活动功能,还能矫正脊柱畸形,具有调理脾胃,固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。

第一节双手托天:预备姿势:分腿直立,稍宽于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上。动作:

1、两臂上提至脸部翻掌上托,抬头挺胸,掌心向上。2、两臂带动上体,向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原,5~8同1~4,但方向相反。练习次数2×4个八拍。

第二节转体推掌:预备姿势:分腿直立,稍宽于肩,双于握拳于腰部。

动作:1、右手立掌向前推出,掌心向前,同时上体向左转90°目视左后方,左手伸向左方,拳头顶于腰部,两臂成直线。2、还原。3~4同1—2但方向相反,练习次数:2×4个八拍。

第三节叉腰旋转:预备姿势:分腿直立,两脚稍宽于肩,两手叉腰,大拇指向前。动作:1-4两手依次用力推动骨盆,作顺时针方向绕环一周。5~8同1—4,但方向相反。

第四节展臂弯腰:预备姿势:1、分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内。动作:两臂前上举,抬头挺胸、收腹、眼视手背。2、两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。4、两臂体前交叉。5、两臂紧贴两耳,上体挺腰伸直成1的姿势。6~8同2~4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。

第五节:弓步插掌:

预备姿势:直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。动作:1、上体左转成左弓步,同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧,大拇指与头顶相平。2、还原成预备姿势。3~4同1~2,但方向相反。练习次数2×4个八拍。
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祝你早日康复
相关问答

腰间盘突出腿疼脚麻可以采取以下措施进行治疗:
第一,静脉应用地塞米松注射液、甘露醇注射液等药物,可以快速的清除下肢神经水肿,缓解神经的发炎,还可以改善下肢的酸痛和足部的麻痹;还可以口服一些对周边神经有好处的药物,比如甲基钴胺。
第二,持续的腰椎牵引和长期的卧床,不仅可以将腰椎突出的部分还纳,还可以减少神经根的压力,缓解下肢的疼痛和麻木。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出大腿疼应及时就医,可以通过热敷、使用药物等方式缓解症状。
腰椎间盘突出导致的大腿疼痛,可能与椎间盘突出的大小有关,导致脊柱神经根受到压迫,从而导致腿部疼痛。治疗方法是局部热敷,同时还需要牵引。还有就是可以使用舒筋活血片,或者是营养神经的药物,如果在经过了治疗之后,如果腿部的疼痛没有明显的好转,或者CT显示有很大的问题,那么需要进行椎间盘切除术。

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腰间盘突出腿疼不建议以同房。
腰间盘突出时,会对腰椎管中的硬膜囊和神经根造成一定的刺激,使其肿胀,从而导致腰部、臀部、腿部出现酸痛、麻痹等症状。在急性发作期间不宜同房,最好是在床上睡觉,否则会导致严重的水肿,导致腰间盘周边组织受刺激,导致腰部、腿部和臀部的疼痛加剧。一旦痊愈,疼痛就会彻底的缓解,但是要注意避免过度的活动。

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腰间盘突出右腿疼可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出,压迫神经根可能会导致患者出现右腿疼的症状。建议患者采用牵引疗法来进行保守治疗,最好是到正规的医院进行治疗。每天1次,每次20分钟,1个疗程2个星期,这样可以减轻患者的痛苦。还可以配合中医按摩、理疗仪烤电等方式来缓解症状。
日常生活中,患者要保持健康的作息,注意多休息,避免劳累,还要注意腰部保暖。

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腰间盘突出带着腿疼一般可以进行药物治疗、物理治疗。
腰间盘突出的病人会表现为腰痛,多数病人会表现为双下肢麻木、酸痛、肌力下降等症状。可以通过口服甘露醇、七叶皂甙等来缓解患者的神经肿胀;可以使用腰痛宁、颈痛颗粒等具有活血化瘀、祛风除湿作用的中成药,可以帮助局部的血液流通,达到消炎止痛的目的;如果有剧烈的疼痛症状,可以口服布洛芬,塞来昔布等非甾体类的抗炎镇痛药物。配合针灸、中药熏蒸、烤电等,可以帮助改善局部的血液流通。

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腰间盘突出引起腿疼可以通过保守治疗的方式进行治疗。
在临床上,腰间盘突出造成的腿部疼,需要考虑是腰椎3-4节段或腰椎4-5节段间盘突出,髓核突出后,会对硬膜囊造成刺激,从而造成神经支配部位的疼痛。如果是这样的话,可以选择躺在硬板床上,腰部支撑,腰椎牵引,或者是传统的中医推拿,或者是腰部的针灸,或者是用小针刀进行撬拨松解。

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