引起肝损伤的原因是，药物损伤。有些时候为了挽救生命或是重大疾病的治疗所需要用到的一些药物具有肝毒性，但是病人的病情又不能不用。另外，人们在药店可自行购买的药物数量众多，对药物的依赖和滥用也是引起药物性肝损伤的一个重要原因。
肝损伤是肝脏遭受钝性暴力后，根据暴力的大小可引起不同类型的肝裂伤。轻者为浅表裂伤，出血量少，有些可以自行停止；重者裂伤较深，有些呈不规则星状或甚至严重碎裂，失去活力或脱落在腹腔内。肝损伤提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
遭受外界暴力而致，酗酒：酒精对肝脏的损害是很严重的，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，主要是由于酒精及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。
中药的种类有很多，其中有很多中药是可以护肝的，当然也有些中药是会对肝脏造成损伤的。所以在食用中药之前，要了解将要食用的中药的药性，肝不好的人，就需要避免吃会导致肝损伤的中药。
原因有药物性肝损伤、急慢性肝炎导致的肝损伤、自身免疫性肝损伤。及时去正规医院治疗，遵医嘱用药。好好保养肝，饮食要清淡营养。别再吃辛辣，别再喝酒。适当锻炼，加强自身体质。
肝损伤的常见病因是熬夜过劳、环境污染、脂肪肝等导致，要注意调整饮食，肝损伤提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
