韧带扭伤可以通过制动、冰敷及热敷、药物治疗等方法进行治疗。
韧带扭伤属于软组织的急性损伤，应立即给予石膏或者支具固定，并且尽量抬高患肢，使其略高于心脏，有利于静脉回流而减轻肿胀。在韧带扭伤的2天内患者可以采取冷敷，从而有效减轻疼痛和肿胀；2天之后可以进行热敷，以促进组织液的重吸收，以尽快消除肿胀。必要时，患者可以在遵医嘱涂抹双氯芬酸钾凝胶、红花油等药物进行缓解。
扭伤筋的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先应该限制扭伤筋处的活动量，这样可以避免扭伤筋处的损伤再次加重，然后在伤后的急性期之内，也就是两天之内给予局部冷敷的治疗。局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物。
手腕扭伤之后，建议到医院去积极的完善检查，排除有没有骨折，以及软组织损伤的具体程度，如果具有手术指征的话建议进行手术治疗。保守治疗的话，最好进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，受伤两天之内，可以根据肿胀的具体程度，间断性的冷敷，有利于减少出血减轻肿胀，受伤两天之后可以局部热敷。
一般情况下，脚关节扭伤可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了脚关节扭伤的情况，患者可以遵医嘱使用尼美舒利胶囊、活血止痛膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者不慎扭伤了脚关节，患者应注意对患处进行日常护理，在扭伤后的急性期内，患者可以进行冷敷，要避免进行剧烈运动。此外，在急性期后，患者可以对局部进行热敷，以活血化瘀，从而减轻不适感。
脚踝扭伤时需要立即进行局部冷敷，在48小时之后可改为热敷，且要适当抬高患肢，还可以借助于超声波等物理疗法来治。踝关节扭伤的处理方法有：
1、休息制动：为了防止韧带和关节囊的二次伤害。
2、冰敷：减轻局部的出血和肿胀。
3、加压包扎：可降低局部出血。
4、抬高患肢：促进血液循环，对肿胀有帮助。
5、严重损伤并伴有脚部损伤的患者，要及时就医。
6、受伤后要坚持使用专业的护腕6-12个星期，避免出现习惯性的扭伤。
