平时要孩子放松心态，不要有压力，不要紧张，要规律作息，不要熬夜，注意加强饮食营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆类，瘦肉，鸡鸭鱼等，禁吃辛辣刺激及生冷油腻食品。要孩子保持足够睡眠。适当锻炼身体增强体质。
头疼的原因可以归结于原发性和继发性头疼两大类。原发性头疼是不能归于某一个确切的病因，比如紧张性头疼或者是偏头疼，都可以是原发性头疼。继发性头疼是因为涉及到颅内的各种病变，比如脑血管疾病、颅内的感染、颅脑的外伤或者是全身性的疾病，比如发热，还有一些精神疾病，都可以引起头疼。所以头疼的原因分为原发性和继发性两种。
不能喝酒，服用降压药与喝啤酒事隔12小时之多，应该不会影响药物吸收，但啤酒对血压高患者并无益处。降压药降低血压，喝酒血管扩张也会降低血压，吃药加上喝酒，血压会更低。
去医院做一个血常规检查看一下具体情况，也可能是由于积食引起的高烧，目前应该尽快就医，在医生指导下规范疗程服用药物。同时要做好保暖，避免再次受凉，尽量保持宝宝情绪的稳定，减少哭闹。
十岁女孩来月经，有点偏早，说明卵巢功能开始成熟，是进入青春期的表现。即便月经来潮，也不会影响身高发育，如果不放心，可以去医院做骨龄片，只要长骨软骨的骺端没有闭合，身高是可以继续发育的。
可以喝粥，宝宝拉肚子给流质食物，当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
