中医说我是肝肾阴虚,正在吃中药,如何配...

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中医说我是肝肾阴虚,正在吃中药,如何配合食疗
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陈宝财 主治医师 沧州市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中医内科常见病证,如咳喘,脾胃病,冠心病等;常见妇...
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等
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肝肾阴虚是指肝肾两个脏器同时出现不足的证候,其病因可能与久病失调、房事不节、情志内伤等有关。
中医理论认为,肝肾同源,肝脏的阴液和肾脏的阴液相互滋生,肝阴充足时下藏于肾,而肾阴旺盛则能上滋干母。肝阴虚可以下基于肾阴,导致肾阴不足,不能上滋干母,从而可能导致肝肾的亏虚。因此,单一脏器出现虚损,都可导致肝肾阴虚证。表现为月经紊乱、头晕耳鸣、健忘、失眠多梦、眼干口燥、腰膝酸软、五心烦热等。为避免病情持续加重,对患者生活和健康造成影响,建议用药调理肝肾,可服用同仁堂坤宝丸,具有滋补肝肾,镇静安神,养血通络的功效,适用于因肝肾阴虚所致的上述症状,帮助女性提高生活质量,改善不适。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

这个阶段的女性出现肝肾阴虚的问题是比较常见的,可以选择一些对症的中成药来调理,如同仁堂坤宝丸,可起到不错的改善效果。
肝肾阴虚多见于45-55岁的中年女性,这个阶段的女性由于雌激素水分降低,内分泌系统、神经系统等多个系统功能都会出现异常,即日常所说的更年期。中医认为,这个阶段的女性因肝肾不足、肝肾阴虚,导致其他脏腑功能衰退,症见失眠多梦、月经紊乱、潮热汗出等多种症状。因此,患者可选择能够调理肝肾的中成药,如同仁堂坤宝丸,该药是由女贞子,覆盆子,菟丝子,枸杞子等二十三种中药材组方而成,具有滋补肝肾、调经活血、镇静安眠的功效,适用于女性因肝肾阴虚引起的多种更年期症状。患者可在医生的指导下规范用药,疗效较优。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

肝肾阴虚是一种中医理论,是指肝肾阴液亏虚,虚热内扰,以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣等为主要表现的虚热证候。对于该病的治疗,患者可针对调理肝肾来选用药物。
肝肾阴虚多由久病劳伤,或温热病邪耗伤肝阴及肾阴,或先天禀赋不足,肾阴亏虚而及肝阴不足,形成肝肾阴虚。在用药上可选用能够滋补肝肾、养血通络的药物,如同仁堂坤宝丸,该药是由白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方而成,能有效改善女性因肝肾阴虚所致的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症,具有较为显著的调理作用。在用药期间,患者还需结合日常饮食综合调理,可以适当多吃含植物纤维和优质蛋白类的食物,既能补充每日所需的营养,还可调理机体,改善不适。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

一般来说,对于有肝肾阴虚的女性,临床上常以中成药调理为主,同时也可以配合日常饮食来改善。
一、中成药调理
女性肝肾阴虚,建议谨遵医嘱,不要盲目乱用药物。可以选择较为常用的同仁堂坤宝丸来调理,它是采用女贞子、何首乌、白芍、赤芍等二十三味天然中药材组方炼制而成,不仅有滋补肝肾的效果,还能够起到镇静安眠的功效。
二、日常饮食
饮食上可以多吃一些药食同源的食物,如枸杞、杜仲等,同时还可以吃一些芹菜、甲鱼、黑芝麻等,都是对肝肾有一定的滋补功效,平时还可以搭配一些维生素较高的蔬菜水果,也可以适当进行运动锻炼来增强身体素质,提高免疫力和抵抗力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于女性肝肾阴虚的问题,通常建议女性通过日常调理以及药物调理两个方面来共同改善。
一、日常调理
女性日常要注意休息,不要过度劳累,养成一个良好的生活习惯,特别要避免熬夜,因为熬夜对于女性肝肾有很大的影响,平时少吃一些辛辣刺激的食物,多以健康、清淡的饮食为主,还可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果,来调理。每天进行适当的锻炼,不仅可以增强身体素质,还可以帮助改善肝肾阴虚的问题。
二、药物调理
药物方面,枸杞和菊花是比较常用的两种药材,非常适合女性用来改善肝肾阴虚的问题,也可以服用同仁堂坤宝丸,它是由女贞子,覆盆子,菟丝子,枸杞子,何首乌等二十三种中药材组方而成的中成药物,具有滋补肝肾、调经活血、镇静安眠的功效,适合女性用来改善肝肾阴虚的问题。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

主要的药材组成有枸杞子,菊花,生地,山萸肉,山药,丹皮等,用水煎好后服用,或者是直接制成丸状服用,患者如果有腰肢酸软的情况可以加些杜仲,怀牛膝,头晕还可以加些鹿角胶,龙骨,牡蛎等,都是可以更好帮助患者治疗,要根据患者的具体情况选择合适的中草药。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。