考虑是有口腔炎症所造成的不适的现象，和近段时间受寒维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。平时一定要注意多休息，尽量减少熬夜，特别是少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，如果是感冒引起来的呼吸道炎症，尽早及时的运用抗病毒的药物治疗。平时还需保持口腔的清洁卫生，定期到口腔科洁牙。
咽喉有异物感有口臭有可能是因为病人出现扁桃体结石，扁桃体发炎等因素导致的，应该到医院检查自己的咽喉，在医生的指导下使用药物进行调理，或者取出自己扁桃体部位的结石。
口臭吃清淡、易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物好，不要吃过于油腻，烧烤类和油炸类食物，戒烟酒；早晚刷牙，保持口腔清洁卫生；养成定时排便习惯，避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
喉咙干口臭是因为牙周炎及口腔粘膜症状导致的口臭，也可能是肠道湿气重导致的口臭。机体缺水或感冒会导致喉咙发干的症状出现。平时清淡饮食，不要进食辛辣食物。多喝温水。
平时应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避免食用可以导致口臭的食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
