医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘立帆
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕不育,盆腔炎,月经不调,无痛人流
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病情分析:
您好,习惯性便秘属于功能性的肠胃障碍,常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓或巨结肠等。
意见建议:
建议您适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。如果实在很难受,想快速去除便秘,也要用食疗的方法。最有效的食疗就是食用西梅汁,一般一到两个小时就可以看到效果。若是每天一小杯西梅汁,可以改善肠胃,同时由于西梅汁的营养可以促进身体健康。
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李爱连
医师
卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 152159
你好,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院。
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张风忠
护士
河北省威县贺钊卫生院外科
一级甲等
擅长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好,平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物,多喝水,多吃些含维生素和纤维的果蔬!尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等,都利于通便
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薛金鉴
医师
陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
已帮助用户: 80866
你好,根据你的情况考虑是面食导致的
意见建议:
是可以口服四磨汤治疗下的
按摩腹部是可以促进胃肠蠕动的
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杨兴猛
邢台威县其他
擅长:更年期综合征
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你好,这个情况可以在每天造成起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法,不用口服药物,而且效果很好的,对身体没有不良影响的,在应用这个方法的情况下,多锻炼,这样就可以了。
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肖强
湘南中医院儿科
擅长:全科
已帮助用户: 30956
病情分析:便秘(constipation)是消化系统疾病的常见症状,是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。
意见建议: