去年10月中旬左手肘碰撞后不久拍过片,无骨折或骨裂情况。近来贴过10多天云南白药膏等,无明显效果,其他没作治疗。
手肘碰撞有5个多月了,没伤骨头为何还痛?而有医生说是网球肘病,手肘碰一下就会引起这种病,如何治疗?能治好吗?
网球肘,又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高,比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的,早期的病人会出现肘关节外外侧酸疼。网球肘,又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高,比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的,是因为肘关节外上方活动时会出现疼痛,疼痛的部位可以是向上或向下。
网球肘是一个慢性疾病,如果没有发生严重的急性发作的时候要使用一些按摩推拿的方法进行治疗,这些方法治疗的时间都会很长,一定要坚持治疗,三个月到半年左右症状就会缓解。
平时纠正错误的动作,静养有利于恢复正常。平时佩戴护具,前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。可以服用药物对症治疗。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。
网球肘也被称为肱骨外上髁炎,是网球运动员常见的肘部疾病。
网球肘是因为在肱骨外上髁的肌肉粘连点的部位发生了劳损,从而导致了炎性病变,炎性代谢物质可能会对周边的末梢神经造成刺激,从而导致疼痛。另外,当牵拉肱骨头外上髁连接点部位的时候,会引起更多的伤害部位,从而引起更大的痛苦。由于网球运动员在此部位常常感到痛苦,故称为“网球肘”。
做前臂屈肌肌力的训练,坐在椅子上可以上肢手臂伸直,放在膝盖上,手心向上,放哑铃或者之类的重物放手上可以让前臂适当屈曲,来进行锻炼。这种动作每组做10—15次,可以做3组每次,早晚可以做;做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作,就坐在椅子上,手放在膝关节上面,手心向下,手拿重物,也拿哑铃之类的重物,可以做关节的上臂的屈伸运动,来增强上肢肌肉的力量,也是每组做10—15次,每次可以做3组。
网球肘是由于经常重复某一动作及受凉引起的。网球肘属于劳损性的一种,通常是指肱骨外髁伸总肌腱止点劳损或撕裂,多数与劳累相关,而职业选手如网球、乒乓球、击剑等,由于频繁的反向拍打和下旋,比较容易造成伸总肌腱的止点。日常生活中,比如家庭主妇的手肘会用到手肘,砖工的工作会导致体力不支,厨师会用锅子来炒菜,而对于伸腿的肌肉有很大的刺|激,就更容易患上网球肘。