锁骨过程一般需要三个月左右。恢复好的话时间就更多。每个人的身体素质不一样，有的人会恢复的比较快，有的人就会慢。平时注意休息，恢复早期要局部制动，后期的话可以适当的进行功能性的锻炼。要循序渐进。饮食上注意营养均衡。避免辛辣油腻的食物，同时要注意复查。
锁骨骨折取钢板后的注意事项有以下几个方面：
第一、钢板取出后，患者的锁骨还没有完全愈合，所以在手术后3~6个月内要注意避免过多的负担，以免出现骨质疏松的情况。
第二，钢板取出后一年之内不能进行激烈的运动，比如进行对抗的篮球、橄榄球等，不然很可能会造成
第三、钢板取出后，要注意强化营养，增加钙的摄入量，适当运动患侧上臂，以提高锁骨骨密度。
通常来说，锁骨骨折钢钉10-12个月后能取。
锁骨位于颈根部，内侧2/3凸弯向前，外侧1/3凸弯向后，锁骨骨折多发于中、外1/3交界处，而锁骨骨折可能需要使用钢钉，是用于骨折部位固定的内固定器件，可以单独使用，也可以与接骨板组合使用，常用的有松质骨螺钉、皮质骨螺钉、骨栓和空心螺钉等。通常来说，使用钢钉后，可能需要10-12个月，待骨骼愈合后能取。
通常情况下，锁骨骨折的患者应采取仰卧位、平卧位的睡姿。具体分析如下：
锁骨是有两个弯曲的长骨，位置表浅，桥架于胸骨与肩峰之间，是肩胛带同上肢与躯干间的骨性联系，锁骨骨折是指发生于锁骨的骨折。如果患者出现了锁骨骨折的情况，那么应采取仰卧位、平卧位的睡姿，因为这些睡姿锁骨骨折端相互接触的应力相对较小，骨折端不容易受外力的刺激，因此引起骨折移位的可能性较小。
通常情况下，锁骨骨折钢板可以在1年左右取出。具体情况分析如下：
因此锁骨相对较细，骨折愈合的牢固性相对其他部位来说较差，锁骨骨折钢板可以在1年左右取出以免出现二次骨折的情况，因此锁骨骨折钢板可以在1年左右取出。
患者取出锁骨骨折的钢板后，应注意修养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
如果取内固定的手术过程中顺利，刀口愈合，需要12天左右。再取完内固定1个月之内，绝对禁止做剧烈活动，禁止抗重物。三个月内可以恢复正常的日常生活，3个月之内不要过度用力，比如扔铅球、掷标竿等活动。
