腰间盘突出四五节突出的矫正方法如下：
建议腰间盘突出四五节突出的患者，首先要改善自己的生活方式，避免低头玩手机，不要经常弯腰干活，有利于减轻腰椎间盘内的高负荷，从而减缓腰椎间盘的压迫。可以通过做一些挺腰运动来提高腰部肌肉的强度，提高脊柱的稳定性，同时也能帮助腰椎的恢复。建议采用腰背部牵引，一星期2-3次，这样有助于椎间盘的复位，减轻椎间盘的脱出程度。
腰间盘突出一般疼几天，需要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出在急性期会出现剧烈的症状，通常在3-7天左右会出现明显的症状，7天后会有所好转。这是由于间盘突起对神经根的刺激，导致了神经根部的充血性和肿胀。在抑制了刺激后3日内，患者的神经根会慢慢的消退，出现腰部和下肢疼痛、麻木症状消失，7日后即可回复到正常或有少部分症状。如果没有适当的休息和处理，会导致这种症状的持续时间延长，甚至会持续1-2个月。
腰间盘突出可能是一边疼，也可能是两侧疼痛。
第一，腰椎间盘向后凸出时，会对一侧的神经根造成压力，使纤维环在一边断裂，从而导致同侧的腰椎间盘出现疼痛和乏力。
第二，腰椎间盘突出如果是向后正中突出，可能会导致腰部疼痛、双侧臀部和下肢疼痛。这是一种叫做中央型的椎间盘突出的疾病。
在日常生活中，患者应卧硬床，保持腰椎的生理曲度，避免腰部过度后伸。
腰间盘突出轻微的患者，可能会疼痛3-7天；如果症状严重，造成的神经压迫，疼痛可能会持续1-2个月，甚至半年以上。
如果是腰椎间盘突出，经保守疗法仍不起作用，而且症状超过3个月，可以考虑进行外科手术。手术方式可以是微创手术，也可以是开放式的，可以根据病人的腰间盘突出和神经根受到的影响来决定。
在进行手术后，患者需严格卧床休息，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动。
一般腰间盘突出比腰间盘膨出严重。
根据突起的程度，腰椎间盘突起可分成膨出型、突出型和脱出型三种类型。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种早期症状，此时主要是腰疼，一般没有明显的下肢症状。当发生膨出后，如果持续进行高强度的工作，或是卧式坐姿不当，会导致髓核断裂，椎间盘突出，从而导致患者的下肢症状。腰椎间盘膨出后要尽量不要做太多的工作，也不要长时间的坐着，以免引起突出的进一步恶化。
腰间盘突出一条腿疼可以选择针灸、药物等方式进行治疗。
腰椎间盘突出的主要症状是一种是单下肢疼痛。有很多种疗法。首先建议采用针刺疗法，该疗法疗效普遍，而且没有任何不良反应。还可以使用甘露醇、七叶皂甙钠等活血化淤的药物来缓解症状，地塞米松可以起到镇痛作用。通常绝大多数的病人都可以得到很好的改善。如果上述治疗方式效果较差，或是没有效果，还可以选择进行外科手术，以改善症状。
