拉稀拉水可以选择小米粥、玉米粥、烂面条、米汤、鸡肉蛋糕等流质食物。在拉肚子的时候要多喝温水，可以补充因为拉水引起的水分和电解质流失。不能吃辛辣、生冷、不卫生、不利于消化的食物，要多休息，要注意腹部保暖，避免着凉，多吃一些乳酸菌素丰富的食物。
一旦症状加重，建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。
拉稀需要吃一些容易消化的流质食物，比如面汤，米粥，还有稀饭，面条等食物都是可以的，常规的食物，对脾胃有好处，莲子肉山药，扁豆，另外也需要酌情补充一些蛋白质。
考虑可以服用药物治疗的同时，可以配合服用感染的药物治疗，具体用药谨遵医嘱，还需要注意腹部的保暖，必要时可以做大便常规的检查，帮助确诊。如果是由于病毒感染引起，主要采取饮食控制及支持疗法等，如果是由于细菌感染引起的，可以采用抗真菌的药物进行治疗。
对于四岁的宝宝出现腹泻的症状病人家属应该先从饮食上进行调整，多喝小米粥牛奶的易于消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，少吃零食，不要给宝宝喝碳酸饮料，如果症状不能得到有效的缓解，应及时到医院进行治疗。
酵素能清除粪便，促进肠道的运动。因为酵素中富含丰富的食物和有益微生物，使坚硬的排泄物软化，吸收肠道内的水份，导致腹泻。首先要避免饮用发酵液，多饮水，避免电解液失调，同时顺时针方向的推拿腹部有助于排泄。可以在医师的建议下服用诺氟沙星胶囊或蒙脱石散。平时多吃些粥，这样既可以提供体力，又可以促进人体的消化和吸收。
中医上是脾胃虚弱、脾阳不足的表现。
治疗上要注意补脾益气，及时温补，可以口服附子理中丸，同时可以使用神阙、天枢、足三里等穴位进行熏烤。从西医的角度来看，可能是肠炎，如果是胃肠功能不好，可以到医院做肠镜，可以服用双歧杆菌四联活菌片。平时饮食方面要多吃一些生冷油腻的东西，多饮水，要注意保暖，饮食要清淡营养，可以多食用一些素食，主要是面条。
