针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
常见原因是缺锌引起的，或者是脾胃失调，宝宝现在应该是已经添加辅食的时候，可以吃一点蔬菜汁，水果汁等食物，不要把食物吃的太油腻，油腻了容易对身体造成影响。油腻了也会开始挑食，不吃饭等，宝宝目前应该还在是母乳期间，在零到两岁期间母乳是宝宝最有营养的食物。需要给孩子饮食规范调节，多样化调节改善。
应先给宝宝改善脾胃的功能，提升消化系统的能力，很多孩子厌食的原因都是由于脾胃功能不好，孩子会积食，所以不愿意吃饭。如果不好好吃饭，就很容易出现胀肚子、食欲不佳等症状。
小孩厌食又呕吐多考虑为消化不良，孩子较小，胃肠功能尚未完全发育成熟，容易出现消化不良，便秘，腹泻等症状，建议儿科就诊，明确诊断，同时喂孩子点热水，母乳喂养，母亲饮食还需避免辛辣食物，生冷食物刺激，注意孩子腹部保暖，喂奶不宜过饱等。
当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些开胃消食、健脾养胃功效的食物，如李子、萝卜，葡萄、淮山等食物，主要还是家长要有耐心，不能急，少吃多餐。
