高血压有遗传因素。
高血压是遗传因素、基因因素、生活方式等因素造成的。有高血压的家庭成员,有较高的高血压危险,但也不代表他们就会有高血压。家庭成员中,有高血压的几率会更大,这与遗传因素、家庭成员的生活方式、生活方式等因素有很大的关联。因此,有高血压的家庭成员要加强日常的饮食。平时要多运动,增强体质,增强体质,控制体重,低盐低脂的饮食。日常生活中要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张,这样可以有效地防止血压升高。另外还需要注意饮食清淡,多食用新鲜的瓜果和蔬菜,以增强免疫力。
患有高血压的病人不仅怕冷,同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况,极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风,多到外面呼吸新鲜的空气,可以适当的运动,有利于身体的健康。
高血压的患者是能吃辣椒的,不要多吃或者长久吃,能进行适当调味。因为辣椒中含有的刺激性成分,易导致人体兴奋,从而使交感神经过度兴奋导致血管收缩,使血压出现轻微升高。
高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高,含有的卵磷脂,蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇,容易引起血管硬化,高血压也导致动脉硬化,所以每天吃一个最好,不能超过两个。
高血压患者可以泡脚,泡脚可以促进末梢的肢端循环,泡脚也能够扩张血管,在一定程度上有降压的作用,但是高血压的患者泡脚的时间建议不要太长,主张在20-30分钟之间,水温也不宜太高,在37-40℃之间。