骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高，比如反复的跳跃，通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多，促进身高的增加，也可以适当的进行一些锻炼，比如游泳瑜伽，这样都可以使身高增加。
生长激素或多或少都会对机体带来一定的危害:生长激素过多，会造成提早成熟，骨骼生长过快，出现巨人症；这种激素过少，对造成发育不良，导致矮小症。打生长激素是否有后遗症，要看适不适合打生长激素，又在医生的指导下打生长激素，如果不慎生长激素过多，就会带来性早熟，发育过快，出现巨人症的后遗症。
脖子短的孩子不能长高，理论是没有科学依据的。孩子身高决定性的因素是父母的遗传基因，和孩子的体格形态是没有关系的，另外和孩子出生后，在发育过程中运动量的大小、营养状态有关系。
最常见的原因是腹部肥胖，这与遗传因素和个人习惯有很大关系，关键是要调整饮食结构，多吃清淡的食物，避免吃太油腻的食物和暴饮暴食。长期坚持运动，选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动，只有长期坚持才有利于恢复。也可能是由一些相对罕见的疾病引起的，例如常见的肝脏肿大，脾肿大，腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。
小孩身高矮小可能是由于生长激素缺乏所导致，首先，要保持均衡的饮食。均衡的营养物质供给是生长发育的物质基础。这个是最重要的，如果营养补充不到位的话，必要时可以通过药物口服液补充，即有利于补充营养，对部分微量元素的补充也有益。