首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
凡血液从肛门排出都称为便血。应根据发病年龄、便血的方式、多少、颜色及是否有疼痛等症状综合分析加以判断：大便呈柏油状或呈黑色，出血部位多在上消化道，胃和十二指肠出血的可能性居多。如果血色紫红，混有黏液，并伴有恶臭，应考虑肠道肿瘤，特别是直肠癌的可能。
大便下血的主要的毛病，是痔疮与结肠炎的病症，不排除其他的病症，如果肠道肿瘤性的病症，也会引起大便下血的病症。去医院进行一下检查，通过检查确诊之后，再进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物。
如果出血量比较大，可能比较严重的。可以到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下痔核的位置和大小。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐久站等。
大便出血考虑是内痔引起的。内痔最主要的症状就是无痛性便血。如果内痔很小，就不需要处理，只要保持大便通畅，多喝水，不要久坐久蹲。多吃能够起到润肠通便作用的食物，比如芝麻，蜂蜜，植物油以及胡桃仁等食物，这些食物对于病情非常有利。
