要保证大便通畅，每天一次，每次不要超过五分钟，平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久站、多喝水多吃水果蔬菜、积极参加体育锻炼。病情严重的需要到医院检查，治疗。
平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水，及多吃富含纤维的食物，比如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆梨子、豌豆、洋车前子、及全麦等谷类都是好的选择。
脱肛可以采取药物治疗，将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层内，使黏膜与肌层产生无菌性炎症，粘连固定。平常一定不要吃刺激性的食物，生冷硬辣的都不要吃，要保持大便通畅，不能大便蹲的太久。
外治用中药熏洗，外敷以收敛固涩；针灸益气固摄，增强盆腔内张力，增强对直肠支持固定作用；注射硬化剂可使直肠与周围组织或直肠各层组织发生粘连固定，使直肠不再下脱；结扎术可扎除部分脱垂之粘膜，并人为形成疤痕，产生粘连固定支持作用。现代医学用经腹直肠悬吊固定术，效果并不稳定，且手术操作复杂，约有20%复发；盆底重建术，手术复杂，并发症多。
