平时要注意饮食清淡，多喝热水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃瓜果蔬菜，多补充维生素和蛋白质，也可以进行适量运动，如果身体不适不严重就不必到医院进行检查了。
感冒可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒三大类，证型不同所表现的症状也有所不同。风寒感冒表现为畏寒怕冷、鼻塞打喷嚏、无汗、头痛、痰稀色白、四肢酸痛、舌苔薄而润、脉浮。风热感冒表现为高热、鼻塞打喷嚏、咳痰黏稠色黄、咽喉肿痛、舌苔微黄、口干渴。
孕妇感冒后出现喉咙痛，如果没有其它症状，疼痛不厉害，没有发烧可以用淡盐水漱口，盐水可以起到消炎杀菌的作用，能缓解咽喉肿痛。也可以用针灸推拿按摩治疗，缓解疼痛，怀孕的早期尽量不用药治疗。怀孕5个月以上，出现比较剧烈的疼痛，可以吃消炎药物。
孕妇感冒嗓子疼又在医师的指导下吃一些消炎的药物来进行治疗，平时的时候避免私自用药，以免对孕妇产生一些不良的后果，因为孕妇吃药的时候也会对胎儿形成一定的影响，在日常生活中避免吃一些生冷、辛辣等刺激性食品，以免造成上火或大便干燥的情况。
怀孕期最好不要吃药，因为很多药是孕妇、哺乳期妇女禁用的。因为药起作用是多做通过作用于皮肤，经皮肤毛孔渗透入血液循环，随血液循环到达全身各处。这些药物成分有可能会影响到乳汁的分泌或进入到乳汁中。
吞咽困难吃什么食物，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吞咽困难是指食物从口腔至胃、贲门运送过程中受阻而产生咽部、胸骨后或剑突部位的梗阻停滞感觉。如果是功能性或梗阻性吞咽困难，则应当吃流食、半流食；如果是瘫痪性吞咽困难，则应吃固体类食物。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
