一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。
1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。
2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。
3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。
4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。
便秘是因为平时饮食不规律，吃了太多的辛辣刺激性的食物，会损伤肠胃的津液，造成肠道干燥，蠕动缓慢，从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘，可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便，帮助排便，同时还可以使用开塞露进行排便。
患者出现疲倦气短的情况，一般属于气虚导致的便秘，无法将大便排出，可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。
1.服用吗丁啉。这种药能改善胃的运动，促进肠胃的蠕动，从而减轻肠胃的不适。
2.口服温胃舒冲剂。具有温胃散寒、健脾益气等功效，能够改善胃肠虚寒，减轻消化不良的作用。
3.对足三里、合谷穴进行针灸或按摩。这两个大穴都是补益气血的，平时多刺激这个穴位，可以加强胃肠消化系统的功能，缓解上述的不适。
4.手术后一周内要避免运动，避免剧烈运动，避免负重，避免增加腹部压力。
肠胃不好主要是由于脾胃虚弱，气血不和而造成的，我们可以通过艾灸中脘穴，足三里穴，三阴交穴，脾俞穴来进行调理，这些穴位具有养胃健脾，调理气血的效果，对于缓解病情有非常大的帮助。在艾灸的过程之中，我们要听从医生的嘱咐。
有可能是感染和非感染因素引起儿童肠胃功能紊乱，长期腹泻会造成儿童生长发育不良。给孩子服用一些调理肠胃的药物调理好肠胃，孩子的状况就会逐渐改善。不要吃辛辣刺激、油腻以及产气多的食物，尽量少吃酸、冷、生、硬的食物。吃饭的时候不要吃得过饱，要定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，每一顿饭吃的七成饱就可以，饭后可以慢慢的缓解，慢慢的散步。
平时身体就比较弱的患者，在患有肠炎时可能出现腹泻的同时有发高烧的症状。
小儿肠炎又称小儿感染性腹泻病，是一种由微生物感染引起的肠胃疾病，多见于婴幼儿群体，主要发生在秋季、秋季和冬季。小儿得了肠炎后，会出现腹痛、腹泻等症状，有时还伴有轻微的发烧，有点像感冒。如果孩子腹泻频繁，最好暂时禁食。腹泻是脱水的主要原因，也有高烧的可能。高烧主要是因为病毒入侵影响了正常的体温调节中枢，如果出现高烧，需要及时服用退烧药物退烧。患病期间要多喝水，以补充因腹泻、呕吐而流失的水分。如果宝宝比较小，建议在饮食上多吃母乳，或者换成其他更好的乳制品。呕吐比较严重时，需要禁食6个小时左右，期间不需要禁水，同时要多给患者补充水分。
