你好

意见建议：1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

3每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。

4 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。



5.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。

你好：根据宝宝的症状来看多与上火有关，建议平时多让宝宝喝点蜂密水就可以了。