吃饭八成饱，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利，饮食清淡，炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒，病人不提倡过分服用补药，不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
吃清淡易消化食品，如绿豆，冬瓜，扁豆等，注意加强营养，发热期间饮食以清淡为主，水果可食用梨汁或苹果汁、西瓜汁等，但千万不可冰镇后饮用。可以多吃一些例如瘦肉、鸡肉、白菜、芦笋、芹菜、鸡蛋等。
在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如大枣、冬瓜仁等。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
合理的饮食和营养，有利于肝功能的恢复，稳定冰碛物。应给予高蛋白，能减少体内蛋白质的分解，促进肝脏蛋白质的合成，维持蛋白质代谢平衡。足够的热量、高维生素的供应，保护肝脏，增强机体抵抗力，减少蛋白质的分解。每天蛋白1g/kg体重，及新鲜蔬菜水果等。肝功能减退，脂肪代谢障碍，要求低脂肪饮食，否则易形成脂肪肝。高维生素及微量元素丰富的饮食，可以满足机体需要。
归地烧羊肉。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
