寒冷干燥的季节发病率较高，要注意保护唇部，免受寒冷和干燥刺激。同时尽量不要在户外长时间运动，避免日光的照射。如果有下意识舔唇咬唇的不良习惯，一定要将其改掉。其次要注意是否有局部刺激因素并去除，要注意保护嘴唇清洁卫生。
豆苗，俗称豌豆苗，含有多种维生素和矿物质，有利尿、止血、消肿、止痛和助消化等作用。食用豆苗后能让晒黑的皮肤快速恢复，让皮肤表层的黑色素淡化，有养颜美容之功效，使皮肤细嫩白晰。
白胡椒具有温中散寒开胃的功效。哺乳期妇女由于产后体质比较虚弱，起居不慎，或者饮食不当，感受寒邪而出现胃脘冷痛，不思饮食，泛吐清水，大便溏薄等症状。同时注意保暖。
经常吃腌制的泡菜会有致癌的可能，由于泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐，致癌物质，并且亚硝酸盐的含量与盐浓度、温度、腌制时间等众多因素密切相关，家庭、小作坊或无严格安全检测厂商生产的泡菜更容易出现亚硝酸盐含量过高的问题。因此，泡菜不宜多食。
生吃竹笋是可以的，但是要少量。对于那种非常鲜嫩的竹笋来说，生吃是一个不错的选择，因为生的竹笋中有味道鲜美的汁液，生吃竹笋还有一定的好处，可以滋润肠胃，排毒养颜。准备生吃竹笋的时候，一定要将竹笋洗的干净一点，避免细菌感染，危害身体。
