通常情况下，男人多吃温热性质的药物或者食物可以壮阳。
男人属阳，临床医学工作上更易发生气虚、阳虚的症状。平常要多温热特性的药或食物，如苋菜、牛肉、羊肉等，这些食物都充分发挥温补肾阳的作用。除平常多吃温热外，还能够服用五子衍宗丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸，三肾丸等适当药物调养。药物比食物具备很强的温肾功效，针对肾阳虚较为严重的人，更合适用药物调养。
身体的状况和年龄段而有所不同，纵欲过度很有可能会导致肾水不足，健康的成年男性20-30岁一星期一次，30-40两星期一次，40-50岁，一个月一次，如果纵欲过度，很不利于身体的恢复，会导致肾虚免疫力，身体乏力等生活症状。
多饮多尿原因有糖尿病，糖尿病血糖升高、血浆渗透压增高，会出现渗透性利尿作用，出现不停排尿，并且多饮或者体重消瘦。泌尿系统发生感染，会出现排尿频次增多，也会出现排尿量增多。尿崩症，可以出现多尿。
女人一般40岁以上绝经都属于正常范围。
通常正常绝经时间平均是48-52岁，但女人40岁以上就到了围绝经期，这个时间出现停经也算是正常范围。不过45岁以前属于早绝经，会对身体造成一定影响，主要表现为更年期的症状比较明显。45岁以后绝经也属于正常的范围。绝经期后，不论更年期症状是否严重，都可以补充一定的激素来保护妇女的心脏、骨头，以及改善更年期的症状。
一般来说，大部分女性在45至55岁的更年期。这个时候有闭经是很常见的。40岁之前的女人，如果有闭经，就是卵巢早泄，这是一种异常现象，会对身体造成很大的伤害。40-45岁是早绝经，这个时期的绝经期比较短，可以用一些激素来代替，可以缓解更年期症状，骨质疏松，心血管疾病。多做运动。
此外，如果患者出现过早闭经的情况，应该及时前往医院就诊治疗。
晨勃是男性正常的生理现象，年龄越大，晨勃可能会减少或消失，如果长期无晨勃，考虑是心理压力过大，熬夜劳累及睡眠不足等原因引起，也可能是肾气亏虚等原因导致。平时放松心态，保持心情舒畅，规律按时作息，不要熬夜及过度劳累，多参加体育锻炼，到中医男科详细检查。
