睡觉睡不好有一年以上了,没什么大事发生晚

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睡觉睡不好有一年以上了,没什么大事发生晚睡觉睡不好有一年以上了,没什么大事发生晚上也会辗转反侧,有时梦多,出汗,每天我都觉得睡眠很浅,容易醒,早醒后过段时间就觉得累,请帮忙,谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、
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指导意见:你好,这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等,另外工作和学习压力过重,噪音,环境改变,睡前喝茶,咖啡等也可以导致的。建议改变生活节奏观察看看。可以进行调理,如睡前不要考虑白天的事情,喝温热的牛奶,用热水泡脚,听舒缓音乐的,也可以口服安神补脑液,天王补心丹等治疗看看。希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!
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崔小妮 主治医师 旬邑县医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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指导意见:你也属于失眠症,建议口服阿普唑仑或右佐匹克隆片改善睡眠,同时口服甜梦胶囊。
相关问答

根据检查结果,在医生的指导下,可以口服一些消炎药进行治疗。可以避免寒冷和吃辛辣刺激的食物。可以用温宝来加热小腹,促进炎症吸收,缓解症状,多喝水,吃清淡的食物,适当锻炼身体,提高免疫能力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一直咳嗽不好,多数是因为细菌或病毒入侵,引起的肺内感染所致的咳嗽,没有得到有效控制,或身体素质差,免疫力低下所致的重复感染现象,如果咳嗽恶寒不重,咳黄痰多属于表邪未解,内郁积热,形成的寒热夹杂的症状造成的咳嗽现象。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

低烧的治疗方法有物理降温和药物降温。物理降温是用40度以上的水擦浴,擦浴到皮肤微微见红,皮肤下面的毛细血管张开了,就可以散热。药物降温是适当的服用一些退烧药物,可以有效的降温,但是必须要控制好服用药物的剂量。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

更年期植物神经紊乱的症状是胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

交叉韧带损伤可以吃一些鸡肉、牛肉,多喝骨头汤等,通过中药来调理。平时要注意休养,适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,受伤的地方平时尽量不要触碰到。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

属于疤痕子宫,很容易发生子宫破裂的风险,因此从安全的角度考虑,可以考虑不要这个孩子的,如果打算要这个孩子,必须遵从当地医生的意见,定期产检,同时注意休息,避免过度劳累或者熬夜,尤其是在怀孕晚期避免腹压过大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。