我是高三的学生,一天睡眠时间大

会员93789478 19岁 已回复
我是高三的学生,一天睡眠时间大概六个小时,住校,因为食堂的东西都很油腻,菜也不是很多,而且还很黄,感觉到高考剩下70多天,嘴巴很干燥,喝很多水还是这样,还容易干呕,特别容易上火,这样需不需要补充维生素?如果需要应该补充哪一类?谢谢!
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李芳芳 医师 东明县人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓...
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问题分析:你好,根据你目前提供的资料,考虑有缺乏维生素C的情况。
意见建议:建议你可以适当口服一点维生素C片,多吃水果,多喝水,希望我的解答能帮到你。
相关问答

四个月大的婴儿一天应睡14小时左右。上午睡1-2小时,下午睡2-3小时,其他时间晚上睡。随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而夜不醒的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

1~3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1~2小时,晚上睡10~11个小时。婴儿在4~6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。7~12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右。1~2岁的儿童每天睡13~14小时。2~4岁的儿童每天睡12小时。4~7岁的儿童每天睡11小时。7~15岁的儿童每天睡9~10小时。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,幼儿睡眠时间多久,需要视情况而定,具体分析如下:
3-5岁的孩子每天的睡眠时间为12-14个小时,学龄期为10-12个小时,青春期为8-10个小时,成年人为7-8个小时。从小就要养成良好的睡眠习惯,一般是在8:00左右睡觉,睡觉之前可以看一本故事书,听听音乐,营造一个良好的睡眠环境。宝宝如果睡得好,才能保证生长激素分泌正常,有助于宝宝的生长发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是感染了。针对这种情况,首先需要观察体温变化。
指导建议:如果体温超过38.5℃,那就需要及时退热治疗。由于您一个小时之前服用过布洛芬,现在不能再服用退热药,而是需要物理降温,比如,冷敷等。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

70天的小宝宝,一天可以睡眠17-20个小时。小婴儿宝宝因为大脑的网状激活系统发育不完善,且网状抑制系统占优势,所以睡眠时间比较长。新生儿宝宝一天可以睡眠20-22个小时,随着宝宝年龄增大,睡眠时间渐渐的缩短。睡眠多对宝宝的大脑发育有好处。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高三学生失眠的原因具体如下:
1、情绪性疾病:高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张,易患焦虑、抑郁等情绪性疾病,导致失眠;
2、神经官能症综合征:如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠;
3、器质性疾病:如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗,在医生指导下进行药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。