日常饮食注意避免吃麻、辣及较硬的食物，口腔粘膜纤维化的程度才能慢慢的恢复。因为其纤维化的程度是不同的，所以恢复的时间也不一样，比较轻的纤维化临床统计到有三个月就恢复到比较柔软的状态，但粘膜的颜色没有回复到正常情况，开口度也恢复正常了。较严重的粘膜纤维化恢复的时间不好确定。
口腔粘膜下纤维变性是一种介于良性和恶性的病变，需要经常进行观察，根据情况可以做一些病理检查，一旦出现病变就必须进行外科治疗。
在每10万人中，嚼食槟榔的人中就有35个人得过这种病。槟榔是一种纯天然的成分，可以促进人体内的胶原合成，提高人体内的胶原含量，从而导致口腔粘膜纤维化。定期用漱口来保持口腔清洁。经常刷牙，并经常到医院进行口腔健康体检。
咀嚼槟榔是导致口腔黏膜下纤维化的主要原因，会有口干，灼痛，进行性张口受限，吞咽困难等症状，属于癌前状态，有癌变可能的病情主要是槟榔引起的，所以首先要戒除嚼槟榔的习惯，避免辛辣的食物。早期可以局部和全身应用激素治疗。
口腔纤维化轻度的是可以恢复的，只要平时不再咀嚼槟榔，同时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，也可以补充一些复合维生素都是可以恢复的，比较严重的口腔纤维化，张口受限也比较严重，那这种情况就比较难恢复，只能尽量的维持不再恶化。
不严重，口腔粘膜纤维化主要症状是口腔黏膜发白，嘴里边也会有疼痛，烧灼感，口干伴有麻木的感觉，一般都是饮食不当造成的。及时的应用激素类药物进行治疗炎症。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食可以减少龋坏和牙周病的发生。
口腔黏膜纤维化不属于个恶性的肿瘤，不会威胁到人的正常的生命。不要嚼食槟榔；可以通过注射类固醇或全身性给药来减少胶原蛋白之量；也可通过手术治疗处理，将纤维带切除，但这会使瘢痕之形成增多。
