通过走路姿势和坐姿或者适当锻炼来纠正驼背都是徒劳的吗？
儿童型脊柱侧弯多数都是原发的，成人脊柱侧弯多数都是继发的。出现这种病症后，在治疗上要根据病人年龄和弯曲程度而决定。如果是儿童发生脊柱侧弯，而且侧弯角度在15度以内。在治疗上首选保守治疗，可以采用中医手法矫正，矫正后需要长时间配戴支具进行固定。
纠正脊柱侧弯的方法如下：
1.侧弯举，病人双腿并拢，身体面向一侧，身体反向弯曲，保持20秒。2.单臂上提，病人要使上半身直立，一侧弯曲的胳膊向上抬，动作幅度尽可能大。3.平躺抬脚，病人躺在病床上，缓慢抬起一只脚，尽量多地抬起一只脚，而侧弯处必须向下。4.引体向上，选高低杠做引体向上、侧屈的那只胳膊在上。如果保守治疗效果有限的话，可以考虑采取手术进行治疗。
脊柱弯曲会腰痛。
腰部的疼痛是由于腰部的弯曲引起的，腰部的生理曲度会改变，腰部受到的力量不平衡会引起腰部的肌肉、韧带等的疲劳。腰椎和脊柱弯曲后容易引起腰椎盘突出，也容易导致腰椎的骨骼退变、老化，导致腰椎管狭窄，腰椎疼，走路时出现间断性跛行等症状。在出现脊椎弯曲的情况下，要尽量减少腰部的负重，同时要做好适当的恢复锻炼和对症的处理。
注意避免长期姿势不当，纠正不良坐姿行走姿势，可以考虑适当伸展活动瑜伽活动，适当跑步健身操等运动锻炼观察看看。必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊检查看看，饮食清淡规律加强营养。
早期脊柱侧弯通常通过非手术治疗，合理治疗和体操治疗和支具疗法。通常建议在横向弯曲30至40°时使用支具疗法。因为支具疗法是一种特别有效的治疗方法，它可以有效地控制脊柱侧弯的增加。在此期间，医生和家长应密切观察和检查。当侧弯曲度达到40°时，应使用手术治疗。手术后，病人的背部不会隆起，会是直立的样子，但同时手术也是有风险的。
脊柱侧弯的发病率在临床上呈上升趋势，以青少年为主，所以尽早发现和治疗是非常必要的。如果孩子有脊柱侧弯，那么在日常生活中要保持端正的坐姿，因为很多孩子都是由于坐姿不正或长期的错误坐姿造成的，因此要注意坐姿，包括站立姿势，平时背着书包的时候要用双肩背，尽量不要让一侧的肩膀承受过大的压力。日常生活中可以进行单杠悬吊等脊柱伸展运动。
