高血压病人应该注意以下事项：
一、要经常遵医嘱吃药控制血压。
二、多吃高脂肪、高蛋白、高纤维食物。
三，要注意身体的重量。肥胖者要想瘦下来，要多做运动，要注重身体和心理的健康。
四，要有一个好的心态来调节自己的血压。血压和心情的变化有很大的关系，比如心情等因素，都会引起血压升高，要注意要有一个好的生活方式，要保证自己的心情。
五、患有高血压的患者要多注意多休息，不要过度劳逸结合，不要过度劳累，否则可能会诱发高血压。六，要定期的检查自己的血压。
患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。
高血压可以喝豆浆。但是不能多喝，因为可能加重肾脏负担，高血压容易出现肾病的并发症，豆制品可能加速这种疾病出现。少吃高脂肪食物和高盐食物，可能导致血压升高，也加速动脉硬化发生。
高血压，有原发性高血压与继发性高血压，原发性高血压多遗传与家族史有关系，继发性高血压有很多，如肾上腺肿瘤，醛固酮增多等疾病患了高血压之后，要放松生活，低盐饮食，低糖饮食，低脂饮食，多运动，对治疗高血压是很好的，口服对应有效的降压药，患了高血压对身体不会有太大的影响，对生命质量也不会有太大的影响，对寿命没有影响。
原发性高血压治疗需要注意：建议定期监测血压，药物控制，生活方式要调整等，如果病情不稳定，需要尽快去正规的医院去接受专业的诊断及治疗等。原发性高血压的诱因：一般有肥胖，食盐过多，缺乏运动，遗传等不明因素。
