感冒之后可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。用温度在30度到40度之间的温水擦拭手心，脚心，脖子，胸口，大腿内侧，胳膊内侧等流经大血管的地方，进行物理退烧，也可以用凉毛巾或者是冰帽冷敷额头。
在感冒发烧时首先要注意饮食清淡，不给肠胃增加负担。感冒发烧时机体需要补充大量的维生素，多一可以选择吃一些萝卜以及绿色青菜。同时钙元素和锌元素可以帮助构建细胞，也可以吃一些蘑菇。
宝宝感冒晚上发烧主要是由细菌感染或者是病毒感染导致的，应该用一些消炎药物加抗病毒的药物来治疗。应该去医院做个血常规检查看看是病毒性的还是细菌性的，多喝水，同时进行物理降温。
感冒发烧是不能吃葡萄的，因为葡萄属于生冷的食物，有可能会导致咳嗽症状加重的可能的，需要考虑继续使用抗炎的药物进行治疗的，饮食方面尽量以清淡为主，不能吃油腻辛辣生冷刺激性的食物。
感冒发烧的治疗主要是对症处理。如果体温低于38.5℃，可以采取多喝水、保持空气流通、温水全身上下擦拭的方法进行降温。如果感冒引起发烧后，体温超过38.5℃，需要适度的使用退烧药物或栓剂降温。幼儿感冒发烧，如果体温没有超过38.5℃，尽量用物理的方法退烧，同时多喝水、多排尿，如果体温超过38.5℃，要吃退热的药物。