轻度脑震荡可以通过多方面的方式来缓解，首先要做到卧床休息，避免过度疲劳，避免剧烈运动，避免熬夜。第二，尽量降低外界的刺激，注意保护头部，避免再次受到损伤，避免病情恶化。第三种是通过服用脑复康、脑复新、改善血液循环的西药、中药等药物来进行治疗。第四，多吃红枣、枸杞等食物，可以增强人体的抵抗力和免疫力。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
脑震荡主要是因为大脑损伤引起的短暂的大脑功能障碍，临床上会出现暂时的意识丧失，会出现逆行性健忘，还会伴有头疼，头晕，恶心等临床表现，如果临床查体或影像学检查都没有任何问题。因此，在治疗的时候，还是要多加注意。可以服用布洛芬、甘露醇等缓解疼痛的药物。一般情况下，一到两个星期后就会完全恢复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
轻度脑震荡的症状包括：有意识障碍，症状比较轻，持续的时间很短，可能只有几秒钟，也可能是几分钟，也可能是三十分钟。
另外就是最近的失忆，通常醒来后不会记得自己的伤势，也不会记得自己的过去，只记得自己受伤之前发生了什么。还有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、微光、注意力不集中、反应缓慢等。所以，这种轻度的脑震荡，要在一段时期，特别是受伤以后，要到急诊科来做进一步的检查，在急性期要多卧床，不要受到任何的不良的影响，要尽量的减少精神的活动，同时要进行镇静剂和药物的调整。
一般情况下，轻微脑震荡是头部在微小外界作用下，一种一过性的脑功能损伤，不会有器质性病变，所以做头部CT不能发现病变，也不可能有病变。
轻度脑震荡的病人，头部ct检查一般不会出现显著的临床症状，大部分病人的头部ct或MRI都是很常见的。这些病人要根据临床表现和体征，才能作出正确的诊断。患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
