宝宝阴虚内热需要根据宝宝的体质进行调理，饮食上要多吃水果、蔬菜，多喝水，吃清淡饮食，保持大便通畅，一方面可以补充阴液，另一方面可以通腑泻热；还要经常带宝宝做户外活动才可以。
容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
女性阴虚内热常用的治疗方法是滋阴清热来调理，常用的中成药物可以选择口服药物等治疗。阴虚内热可以导致手足热，心烦，失眠，潮热，盗汗等一系列的症状。平时需要多喝水补充体液，清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，避免情绪波动熬夜等。有时间建议可以去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗，食疗可以选择山药枸杞粥，桑叶菊花等代茶饮。
宝宝积食内热是十分常见的症状，因体质属“阳常有余，阴常不足”，脾胃发展不健全，饮食得不到很好的节制，常常会有不同程度的饮食积滞，时间过长即可导致发热。家长可从生活调理以及药物治疗这两个方面来进行。
在生活上，家长要合理地安排宝宝的作息时间，保证宝宝充足的睡眠；补充充足水分，增强身体的新陈代谢能力；可多吃一些营养易消化的半流质或流质食物，如山药粥、小米粥、南瓜羹等，有利于辅助改善宝宝积食内热的问题。
在用药上，家长要知道宝宝积食内热大多是由脾虚引起的，单一吃消食的药物无法从根源上解决脾虚问题，因此需选用能有效健脾的药物，如薏芽健脾凝胶，该药由山药、大枣、薏苡仁、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子这7种药食同源成分合理配伍，可健脾益胃，化湿消滞，可从源头上改善孩子积食内热、腹胀腹泻等症状，口感酸甜好吃，宝宝更容易接受。
一般可以在医院相关的专业人员帮助下来搭配这个药物。如果是哺乳期出现手脚心发热、出汗，伴自汗，一般是与气阴两虚有关，需要补气养阴治疗。但如果现在还在服用其他中成药治疗，因所含成分中有部分重复，一般需要就诊后调理。
