经常上夜班,导致食欲不振,精神也...

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经常上夜班,导致食欲不振,精神也不好,该咋办
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牛玉磊 医师 清河县中心医院内科 二级甲等
擅长:晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑...
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指导意见:还是调节一下生活方式,尽量加点室外活动放松心情
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:你目前食欲不振精神不好主要考虑是缺乏睡眠导致的情况。主要是需要调整好自己的作息时间如果经常上夜班白天一定要补充睡眠,睡眠充足后精神就会好转,同时也可以口服增加胃动力的药物和健胃消食的药物来调整食欲。
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景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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问题分析:你好根据你的情况给予分析,目前考虑你应该是亚健康状态,可能有慢性胃炎,神经衰弱,或者是有其它器质性疾病。
意见建议:建议你注意休息合理饮食多运动,可以对症口服健胃消食片,并及时到医院进一步检查再治疗。祝健康。
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李玉娟 主治医师 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见:你好,这位朋友,经常上夜班的人,正常的生物钟会被打乱,会对健康和精神有一定的影响,但上夜班又是一个无法回避的现实,所以一定要注意白天保证充足的睡眠,让体力和精神得到良好的恢复。只有从自身慢慢调节并适应变化,身体才能有一个良好的状态。如果实在适应不了这种工作就只能想别的办法进行工作调整。
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王志强 主治医师 宁远镇中心卫生院儿科
擅长:慢性肺心病
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指导意见:问题分析:你叙述的现象最好是需要调整工作时间,合理饮食,合理安排工作及休息。做到劳逸结合。
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相关问答

如果出现失眠、食欲不振,考虑是肝气郁结或肝火过旺所致。
建议平时注意合理饮食。饮食应以清淡为主,不宜辛辣刺激性食物。建议不要吃各种动物的肝脏,也可以吃中药调理。其次,失眠的原因也可能是因为平时心理压力过大,导致中枢神经系统紊乱,所以睡前可以服用中药进行调理。建议饮食以清淡为主,不吃油腻食物,适当放松和运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,食欲不振可以艾灸脐上4寸的中脘穴、犊鼻下3寸的足三里、合谷穴等。具体分析如下:
1.脐上4寸的中脘穴:通常来讲,中脘穴是任脉的穴位,对于胃病有局部治疗作用,可以调解各种胃肠道问题,患者可以多选择该穴位。
2.犊鼻下3寸的足三里:这个穴位是胃经的合穴,也是胃经的下合穴,是养生保健的必取穴位,可以缓解食欲不振。
3.合谷穴:这个穴位在第一第二掌骨间,靠近第二掌骨中间的位置,可以治疗食欲不振。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于食欲不振的宝宝需要寻找原因的,如果是胃肠功能紊乱引起的,那需要口服调节脾胃的药物进行治疗。如果是微量元素缺乏导致的,比如缺锌引起的,那需要补充一些含锌的食物,比如瘦肉,坚果,海鲜等,口服补锌的药物来进行调整的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝食欲不振因为是有消化不好或是缺锌导致的,可以服用消化散和益生菌来进行治疗,同时要服用锌硒宝来进行治疗现在的情况,必要时可以看下临床医生来进行治疗食欲不振的情况,也是要注意饮食习惯,选择易消化的食物为好的,有利于治疗现在的情况。可以做一下微量元素的检查,确诊是否有缺钙或者缺锌的可能存在,然后进行治疗。再者可以服用一些促进消化的药物治疗。必要时还要去医院进行检查根据指导来进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

消瘦乏力胸闷气短食欲不振考虑脾阳不足、气血亏虚引起的症状。这种可以服用黄芪桂枝五物汤调理治疗。经络阻塞容易诱发的病情形成的表现,通常的经络阻塞容易形成乏力和胸闷症状的形成,需要保持观察。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在怀孕初期会有怀孕反应。这时,可能会呕吐任何所吃的东西,不能吃任何食物。一生中应该吃得越来越少。应该每天多吃一餐,少吃一餐,多吃新鲜水果和蔬菜,吃易于消化的流质饮食。四个月后会好起来的。我祝早日康复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。