不存在“最好”的说法。一般情况下，肩周炎灸相关穴位、肩部痛点等处比较好，具体内容如下：
如果患者患有肩周炎，通常会有肩部疼痛、酸胀、活动受限等症状，此时，患者可以通过灸相关穴位、肩部痛点等处来缓解不适症状。患者可以通过雀啄灸、回旋灸、隔姜灸等方式来刺激肩井穴、肩髃穴、肩髎穴等穴位，也可以着重对疼痛感较为明显的地方进行治疗，从而减轻肩周炎所带来的不适感。
肩周炎药膏一般贴疼痛部位。
肩周炎属于无菌性的炎症，可以服用云南白药膏、壮骨麝香止痛膏等药物，可以帮助局部的血液流通，缓解疼痛。敷膏药的部位正好是痛处。如果单纯敷膏药，效果不是很好的，可以通过热敷、按摩、烤灯照射等方式进行，可以使用活血化瘀的药物，平时多做运动，多做一些预防措施。另外，患者平时要注意休息。
一般情况下，肩周炎贴贴肩关节周围最好，具体内容如下：
肩周炎是一种肩关节退行性变化，所以贴膏药时，可以选择贴在肩膀附近，那里是比较痛苦的部位。可以使用氟比洛芬巴布膏，也可以用来缓解疼痛。另外，可以在局部进行热敷、推拿、理疗，这样可以加快局部的血液流通，减轻一些不舒服的症状。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用芬必得等药物。如果不能缓解，可以进行局部X片等常规的检查。
军马贴治肩周炎，以贴于痛处为主。
对于患有肩周炎的患者来说，要注意休息和活动肩部肌肉，防止过度劳累而加重病情。除用膏药外，同时也要主动加强保暖以免感冒，切忌使关节长期呈体位，切忌使肩关节长期反复进行某种运动，避免肩关节的部分受压，可适当锻炼肩关节康复功能，口服消炎镇痛药物及对症处理。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
肩周炎没有最好的治疗办法，需要根据患者的情况制定治疗方案。
肩周炎的发病原因尚无定论，多数人都以为是由于受寒、长期的运动损伤造成的，其症状是肩关节疼痛，运动受到限制。治疗主要是缓解疼痛，缓解肌肉的抽搐。如果出现单纯的痛感，可以选择局部封闭，在急性期可以避免肩关节的激烈运动，在疼痛消失后要进行功能锻炼，以免出现关节僵直和肌肉萎缩的情况。
