我的高血压麻烦不？我能长寿吗？

高血压和糖尿病，此二病均较繁琐。
但若是在较轻，这两种病都是靠病人饮食控制和适度锻炼及减重等来治疗，从本质上讲，是完全可以把病人的病治好的，但在较严重的条件下，或当其他原因引起本病时，需经过病人降压，同时进行降糖等处理，使病人血压和血糖保持在正常值，且治愈概率不大，需终生服用，对病人血压和血糖进行终生监测。对于患有高血压以及糖尿病的人来说，一旦病情加重，那么就会对其健康造成严重影响。因为血压和血糖若控制不好，则易发生有关心脑血管及其他并发症。

芝麻能降低血脂，改善动脉粥样硬化。高血压病人可以吃。高血压患者的饮食主要是低脂低盐饮食。平时适当做一些有氧运动。口服降压药在医生指导下服用，平时定期监测血压。避免吃高胆固醇食物。

平时生活没有规律，最近的体检提示血压又偏高，说明血压控制较差。不在于一时的护理，而在于平时长时间坚持良好的生活方式调整。在日常生活中，要注意饮食，饮食多吃一些低盐低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，少吸烟和饮酒，多锻炼，保持良好的心态。

天麻具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的作用，临床上高血压病人属于肝阳上亢者可以吃天麻，起到一定的降压效果。不过治疗高血压，让血压达标，单纯靠吃天麻是很难得。如果是一级高血压还可以，服用天麻，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。

它应该是高血压引起的脑血管疾病，但也可以是腰椎病、周围神经病变和糖尿病。可去医院进行系统检查。首先，应该做头部ct来确定疾病的原因，然后进行对症治疗。平时，血压必须得到很好的控制，密切观察血压的变化以避免不良后果。平时，应该吃低盐低脂的饮食，注意休息，避免疲劳，少吃辛辣刺激的饮食，并且吃低盐低脂的饮食。

高血压是可以食用芝麻的，芝麻含有非常丰富的营养素，对人体有很多好处，女性食用还可以抗衰老，黑芝麻含有不饱和脂肪酸比较多，有降低血脂和改善动脉硬化的作用。适当吃一些就可以了，有高血压除了药物，自己注意保健很重要，尽量少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。