跑步后小腹坠痛,像痛经有可能是妇科疾病造成的，也可能是急性胃肠功能紊乱导致的。
如果患者患有盆腔淤血或者盆腔炎症这些妇科疾病，跑步可能会刺激机体，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。如果患者在跑步过程中，吸入了大量的冷空气，刺激了胃肠蠕动，可能会导致急性胃肠功能紊乱，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。患者这时应该及时就医，在医生指导下通过腹部B超检查的方式查明具体的病因，然后对症治疗。
可能是血糖低，热量不足。当头昏头晕等症状发生在开始运动一段时间后或运动后。尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现头晕的症状时，这种头晕的原因及可能是与体内热量不足，血糖含量降低有关。
跑步后出现咳嗽可以通过以下方面来判断，第一，平时缺乏锻炼的人群，在跑步的时候可能会导致呼吸不畅，引起气管收缩，出现咳嗽。第二，在跑步的时候，没有补充机体所需要的水分会导致呼吸道干燥也会引起咳嗽。第三，在跑步的时候可能会吸入冷空气和粉尘异物，刺激呼吸道引起咳嗽。第四，运动性的哮喘在跑步的时候会出现胸闷、气短以及咳嗽，出现这些症状需要立即停止运动。
感冒不可以运动，因为感冒是上呼吸道感染的统称，由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降，而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵，使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应，如果此时进行运动会加重体力的消耗，使免疫力更加持续减低，使感冒的病情更加严重。
晚上跑步后失眠有以下方法缓解:
1、休息一段时间后，可以听听舒缓的音乐或喝一杯热牛奶，困意袭来时就能入睡。建议患者睡前两小时内不要跑步，因为容易导致大脑处于兴奋状态。
2、跑步要在睡前两小时进行，跑完之后身体会稍有疲劳感。睡觉时，患者会更容易入睡，睡眠质量也会得到提高。
3、对于平时睡眠不好的患者，建议口服安神补脑口服液或谷维素进行调节。
