潮热出汗其实就是潮热盗汗，属于更年期综合征的一种表现。潮热盗汗的应对方法也很简单，每次来的时候，加深呼吸，尽可能排除肺内的气体，保持一个比较稳定的节奏，有利于尽快结束潮。养成好的生活习惯。
潮热一般是考虑是卵巢功能衰退综合征的表现。这个时期卵巢功能开始衰退，雌激素分泌也逐渐减少，容易引起一系列生理及心理上的病症，包括潮热睡着出汗、月事不调、心烦睡不着、胸里面发闷气短、手足心热等症状。这些不是什么严重的病情，不用担心紧张。
可能是属于阴虚火旺，或者是肾阴虚的症状引起的，属于睾丸潮热，内热等原因导致的一种表现，私处潮湿是正常现象，你平时注意个人卫生。勤洗勤换内裤，阳光下暴晒，每晚温水清洗私处，放松心态，注意休息。
考虑是由于身体气血阴阳失调，伴有气阴两虚症状，需要积极治疗。建议患者平时用大枣黄芪枸杞泡水喝保健调理，饮食禁生冷辛辣烟酒食物，以清淡温热饮食为主，配合口服知柏地黄丸和补中益气丸调理治疗。
潮热又名潮红，常见于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出现的燥热症状，由面部或者胸部开始，蔓延至全身，有人发作时可见到面部明显潮红。潮热一般被分为了两个类型，分别是阴虚型和湿热型，阴虚型是体内阴液亏虚、水无法克制火而引起的，而湿热型是因为阳气受到了湿气的遏制形成的。
