血小板低就要多吃点补血益气的食物，主要是血气不足引起的。首先要多吃些含有优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾、瘦肉等。其次要多吃点蔬菜，比如莲藕、菠菜等。当然还有一些常见的补血的食物也是要多吃的，比如红枣、红糖水等。
要想补充血清素，就应该多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是富含色氨酸的食物，比如坚果，鸡蛋，瘦肉等，这些富含色氨酸的食物进入体内，能够促进血清素的合成，从而达到和升高血清素的作用。其他的食物，比如，香蕉、水果等也有助于血清素水平的提高。
脑充血病人是否可以治好取决于病情的严重程度以及治疗的方法和手段，但是一般来说是可以治好的。在治疗脑充血的时候可以用西医进行对症控制，同时用中医药或者针灸、拔罐、按摩、理疗等方法加以配合，这样能够促进脑充血病人的恢复。平常要注意养成良好的生活习惯，脑充血病人要禁止吸烟、喝酒、熬夜。
脑充血，轻度脑充血也就是正常范围内脑充血，表现不明显，中医称为中风。重度脑充血时，可能出现的症状:最多见的是头痛，其次是恶心，呕吐，意识变化，失语，昏厥，口眼歪斜。还有一部分人表现为说话不利索，肢体麻木，偏瘫，意识模糊甚至昏迷等。日常生活中多加注意，保证充足睡眠，清淡饮食。
宫颈肥大充血是由于慢性炎症的长期刺激，宫颈组织充血水肿，腺体和间质增生，使宫颈呈不同程度的肥大，也可由于宫颈管粘膜和及粘膜下组织充血水肿，炎症细胞浸润和结缔组织增生，可使宫颈肥大。宫颈炎必须积极治疗。
龟头充血不够是由于受到刺激时，阴茎动脉血管扩张，使动脉血大量进入尿道海绵体，诱发龟头充血。当阴茎血管狭窄，受到外界刺激时，动脉的血液供应减少，影响龟头的血液供应，阴茎头充血不充分，在阴茎勃起时表现出虚弱。
