馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。的热量并不高，每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。但是含有的营养价值还是比较丰富的，里面主要有大量的碳水化合物，还有非常丰富的氨基酸，不但可以起到养胃消肿的作用，而且可以增强人体的免疫力，可以促进新陈代谢的正常进行，并且有一定的保护胃黏膜的作用。
吃馒头可以为人体补充维生素B1和维生素B6，以及维生素B12等营养成分，能有效的营养神经，缓解人体的压力和疲劳，是慢性疲劳综合症人群理想的食品。馒头中含有硒和谷胱甘肽，具有抗脂质过氧化的作用，阻止氧自由基对细胞的损害，增强人体的免疫力，缓解人体生理和心理的压力有一定的功效。馒头的含热量很低，经常食用不易引起肥胖，且容易消化，很适合日常食用。
血压老是下不去需要根据原因对症处理：
第一，针对服药剂量不足引起的血压降不下的情况，建议患者在医生的指导下增加用量或更换药物；第二，针对服用降压药时还服用激素、避孕药等拮抗降压的药物的情况，建议患者咨询医生，在医生的指导下选择适合的方式处理；第三，测量血压的方法不对，可能会引起血压老是下不去的现象，建议患者使用正确的测量方式。第四，患有白大衣高血压等假性高血压，建议患者结合自身实际情况进行心理治疗。
糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。
通常来说，高血压下不去可能是药物使用不当、长期处于高强度的亢奋状态、并发其他疾病等原因导致的。
高血压进行治疗时，要看药物的用量和类型，高血压的治疗方法有很多，要根据高血压的严重程度来选择合适的药物，同时要在医生的指导下使用，如果药物使用不当可能会导致血压下不去。其次，也有可能是因为病人长期处于高强度的亢奋状态。另外，肾血管狭窄、肾病综合征、甲亢等也会引起血压升高。
一般情况下，老感觉上火下不去可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现老感觉上火下不去的情况，患者平时应该积极锻炼身体，少食辛辣油腻之食品，还应做好个人的卫生护理，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片等，有很好的泻火通便作用，可以达到有效的治疗效果。
