孩子注意力不集中属于注意缺陷多动障碍，既往称为儿童多动症，是儿童和青少年中最常见的神经精神性障碍之一。可以培养孩子的注意力，让孩子集中，可以锻炼孩子的平衡能力。父母要多陪伴孩子，一起去做孩子喜欢的事情。
小孩这样是正常的，属于儿童发育过程当中一个正常的表现，平时可以多与孩子沟通等孩子慢慢地懂事以后就会好的。平常的时候可以多吃些坚果类食物，给小孩吃的食物要营养均衡。
孩子缺锌会出现：注意力不集中、没精力、不爱吃饭、免疫力低下等现象，适当地补锌是可以起到一定的改善作用的。给孩子补锌，食补方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。
儿童出现注意力不集中，容易分心，可能与注意缺陷多动障碍有关，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
儿童注意力分散的危险有以下几点：
1、学习影响：上课时无法专心，容易受到外界干扰，导致学习成绩差，或者作业拖沓，惹老师生气。
2、对亲子关系的影响：在家时，因为孩子们的注意力不能集中，导致他们的学习变得更加艰难，经常会导致家长的烦躁和烦躁。
3、对身体和精神的发展有一定的影响，因为孩子的注意力不集中，经常做一些小动作，会影响到班级的纪律，也会影响到孩子与老师、同学的相处，从而导致孩子的心理和心理的发展。
孩子注意力不集中的训练方法有：给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中；增加一些安静的游戏，如画画、下棋等；慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重，严重影响到学习和生活，则建议进行药物治疗。
