痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。
痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗，必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善，比如光动力疗法，具体分析如下：
1.外用去除角质的药物：常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等，在一定程度上促进面部角质的代谢，有助于病情的好转。
2.光动力疗法：主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗，可以有效的渗入毛囊中，达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果，属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性，操作不当可能会损伤到皮肤组织，建议要多引起重视。
治疗痤疮比较好的措施常见使用药物、物理治疗等。
1、使用药物：因为痤疮主要是受到痤疮丙酸杆菌感染引起的炎性反应，因此患者一般可通过医生指导使用具有抗菌消炎作用的药物进行治疗，如盐酸克林霉素片、红霉素软膏等。
2、物理治疗：通过红蓝光、光动力等方法进行物理治疗，主要是通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌，可在一定程度上起到消灭痤疮丙酸杆菌的作用，促进病情恢复。
治疗痤疮一定要去正规医院去治疗，每个时段吃的药剂量是不同的，需要不断去复诊。而且，还会根据情况搭配一些其他药材。注意不要盲目吃药，去公立的三甲医院的皮肤科进一步诊治痤疮。
体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。痤疮是皮肤损害中最严重的一种，皮损多形，由很多的粉刺、丘疹、脓疱、脓肿、囊肿，以及窦道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇发生。可以到当地大医院检查，科室齐全，价格合理。
