肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
如果是单纯的肌肉拉伤，冷敷在应急处置过程中效果是很明显的，用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显，还可以使用乳膏局部涂抹。
肩膀肌肉拉伤注意休息保护，进行针对性治疗恢复快。
肩膀肌肉拉伤后患者仍以疼痛症状为主，特别是在活动时疼痛可加重，通常严重者可有局部活动度受限。为了促进迅速康复，严格注意休息保护是康复的最佳条件。让局部保持在一个比较静态的环境中，对改善症状更为有利。此外切不可着凉，若持续着凉很可能导致肌肉收缩将使症状加重，可每天坚持热水袋热敷有活血化瘀，促进血液循环，改善症状。可外用活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等疗法，较利于肌肉拉伤后症状好转通常迅速康复。
背部肌肉拉伤可以使用冰毛巾或者医用冰袋冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗以改善局部血液循环，促进肿胀消退。
肌肉拉伤是种软组织挫伤。肌肉拉伤是一种常见的软组织挫伤，一般在24小时内，可以通过冰敷来缓解肿胀，达到止痛效果。同时还可以适当的抬高病人，这样可以促进血液和淋巴液的回流，缓解肢体的肿胀。肌肉拉伤部位可以使用弹性绷带进行包扎，并且要注意不要下床走路和负重，以免肌肉拉伤。在运动的时要量力而行，不要做出一些过量行为，毕竟人体的承受能力是极为有限。
病人发生小腿肌肉拉伤，其原因多数都由于受到急性外伤，或者有慢性、长期的劳累、劳损等有关系。病人出现小腿肌肉拉伤后，首先会感觉受伤部位有疼痛感。其次局部有肿胀、皮下淤青，局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性。病人在活动后，这种疼痛感症状会明显加重。如果病人出现小腿肌肉拉伤，出现拉伤肌肉完全断裂，查体时还可以触及凹陷感，而且病人临近关节功能活动出现受限。
