得了痤疮，平时要多吃含维生素和纤维素的食物，如蔬菜，水果等。饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜等辛辣食物。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖痘痘。
得了痤疮的患者，平时要多吃含维生素食物，如蔬菜，水果等。这样有助于痘痕的修复。饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜等辛辣食物。因为痤疮和饮食规律有非常大的关系。切忌喝酒，抽烟、这样会更严重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤，掐，挖痘痘，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。药物调理需到当地的正规的医院看诊后，方能开适合的药。
避免进食辛辣刺激的食物，多食用水果，以清淡食物为主。连续治疗两到三个疗程。治疗期间绝对禁止性生活，多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，选择全棉的内衣勤换洗，暴晒。多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。
孕妇可以适量食用凉菜。在怀孕期间，受到早孕反应的影响会出现食欲不振、厌食倾向，也有部分出现便秘、腹胀等不适。用蔬果及肉类制作的凉菜具有营养丰富、味道鲜美、口感爽滑的特点，具有补充营养、增进食欲的作用。但由于凉菜性寒凉，要注意进食量，不宜贪多、贪凉。
内火旺盛的吃以下几种食物，第一种，大豆中含有丰富的蛋白质，还有降火滋阴的功效，可以用来治疗内火旺盛。第二种，萝卜是偏寒性的食物，具有良好的降火功效。第三种，茶叶类的，例如苦丁茶、菊花茶等，这些茶叶都是寒性的，有良好的降内火功效；第四种。苦瓜，苦瓜是一种苦味的食物。
内火旺盛的吃以下几种食物，第一种，大豆中含有丰富的蛋白质，还有降火滋阴的功效，可以用来治疗内火旺盛。第二种，萝卜是偏寒性的食物，具有良好的降火功效。第三种，茶叶类的，例如苦丁茶、菊花茶等，这些茶叶都是寒性的，有良好的降内火功效；第四种。苦瓜，苦瓜是一种苦味的食物。
