孕妇可以适量的吃一些红心火龙果，但是需要注意不能吃的特别多。红心火龙果中的纤维素含量非常丰富，少量的摄入红心火龙果可促进肠蠕动。但是孕妇吃了太多红心火龙果，可能会导致腹泻现象，容易使肠道蠕动加快，不利于肚子里胎儿的健康成长。从中医学的角度来讲，红心火龙果可以清热利湿、活血化瘀，不利于孕妇健康，所以建议少吃或者是不吃红心的火龙果。
不用过于担心，一般有些蔬菜瓜果的种子，不会一下子完全吸收，随着大便也会排出来，这个是不会影响的，主要考虑是吃了红心火龙果才排出这样的大便，所以一定要消除心理紧张因素，多喝水，注意休息，避免劳累过度。平时多吃点水果蔬菜。
孕妇可以适量吃红心火龙果。红心火龙果是一种有良好保健功效的水果，含有植物性白蛋白，对人体内重金属有解毒功效。而红心火龙果中含有较多的水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用。
因为这是红心火龙果中的花青素所染红的。很多的食物都有让小便、大便变颜色的能力，比如紫薯、红苋菜等，主要是因为食物中有天然的色素导致的，对于健康没有什么影响。一般通过大量的饮水，待色素排泄干净后即可恢复正常。
红心火龙果有很好的保健功效，而且其中含有丰富的维生素和植物性白蛋白，对人体内重金属能够达到解毒的作用，吃红心火龙果还能够缓解便秘，对身体是有好处的。怀孕期间可以吃红心火龙果有丰富的营养，而且能量低。膳食纤维高，出现便秘的情况，还可以多吃点香蕉和其他的水果。
应该考虑就是饮食红色的火龙果造成的，是因为色素代谢异常造成的，停止食用这种火龙果，多饮水，促进排泄，注意观察尿液的颜色，如果不食用了还是红，需要去进一步检查。
