首先考虑劳损导致的这种症状髋关节疼痛原因有很多，主要是髋关节炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出，髋关节结核，髋关节滑膜炎等。做髋关节磁共振检查，明确病因之后，再做相应治疗。
走路时间长了出现髋关节疼痛，有可能是存在髋关节的滑膜炎，也有可能存在股骨头坏死，如果长时间的久站和行走，以及受凉刺激和劳累等，都可以引起状况，可以首先进行热敷和按摩，另外需要好好休息，用烤灯照射，外用药膏之类的产品。
走路时间长了出现髋关节疼痛，有可能是存在髋关节的滑膜炎，也有可能存在股骨头坏死，如果长时间的久站和行走，以及受凉刺激和劳累等，都可以引起状况，可以首先进行热敷和按摩，另外需要好好休息，用烤灯照射，外用药膏之类的产品。
对于病人一侧髋关节走路时疼痛的情况，见于髋关节部位滑膜炎，这情况与劳损，受凉有关，从而导致髋关节滑膜受到刺激以后引起渗出的液体增多，会引起髋关节走路时疼痛的情况。
如果是轻度或中等程度的髋关节疼痛，可以通过适当的运动来锻炼臀部肌肉，增强髋关节的稳定性，从而减轻这种情况。
臀部肌肉的锻炼是以臀部为中心的，所以臀部肌肉的锻炼很容易，可以站立和仰卧。第一髋外侧伸，一只普通的脚独立站着，另一只脚伸得很长，脚趾向外弯曲，保持45°的样子，保持10秒，然后慢慢地放下来，5-10秒为一次，10次为一次。
第二步：平躺，一条普通的腿向下，两条腿呈45°的角度，另一条大腿弯曲，膝关节向后45°，两条腿并排，十秒后慢慢放下来，十次为一次。运动分为早晚三个阶段，一至两组，可以根据运动的程度和频率，逐渐提高。上述治疗方案是非常有用的。
